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请前辈帮帮我

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主楼#
时间:2011-6-5 09:04:13 | 阅读:17919| 只看该作者 |倒序浏览
大家好,我是个从没学过舞蹈音乐的人,但是我从小就很喜欢,只是没机会学习。
现在我26岁,身高162,体重51,上下比例基本是黄金分割,
我感觉自己有点开始长赘肉了,想通过学习舞蹈保持体形,又能做从小喜欢的事。因为条件限制。所以我想自学。喜欢好心的前辈告诉我应该怎么做,从零开始练得话,学习步骤是什么样的。我小时候的身体挺软的,现在好像不行了,竖叉能劈开,横叉不行。是不是要从基本工开始,怎样联系,每天练到什么程度。谢谢了。我应该怎样学习。
谢谢了。
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louisdy1 该用户已被删除
沙发#
发表于:2011-6-5 18:19:46
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
板凳#
发表于:2011-6-6 08:13:13
回复 louisdy1 的帖子

谢谢你了,我看看去。呵呵。
地板#
发表于:2011-6-6 22:07:57
没事,我从22岁开始拉韧带,横叉和竖叉基本下得去,而且还不是天天练,一个星期练二、三次,半年基本下去,但就看你自己能不能忍受。靠自己总有一天会成功的。我祝福你。

点评

好的,谢谢建议,是不是先练腿啊。呵呵  详情 回复 发表于 2011-6-18 10:22
5
发表于:2011-6-7 11:50:04
哈哈~我跟你的情况一样哦~今年27了,去年开始学习舞蹈,从基本功开始,不过是在业余舞蹈班学习,回家自己也会压腿拔筋~~半年时间吧,现在已经基本入门了,而且体形也恢复了~~建议还是找个业余舞蹈班,有老师指导的~加油吧!

点评

呵呵,好的,听你的建议,只是我一般没多少时间去上课,只有晚上有时间,我像你学习,呵呵  详情 回复 发表于 2011-6-18 10:22
6
发表于:2011-6-7 20:13:32
呵呵   我37了  看完都想学!!!!没办法啊  喜欢啊

点评

呵呵,就是,我发现,是个女的都这么想。呵呵,喜欢啊,  详情 回复 发表于 2011-6-18 10:21
7
发表于:2011-6-7 22:11:11
建议还是找个业余舞蹈班,有老师指导的~加油吧!

点评

谢谢了,我看看舞蹈班有木有,呵呵,谢谢了  详情 回复 发表于 2011-6-18 10:20
8
发表于:2011-6-17 15:14:36
注意你们女孩就喜欢没事时候不是咬着冰淇淋就是拿着烧烤,这样{:soso_e109:}可就跳不动啦!

点评

呵呵,谢谢了,我这个还能忍住不吃,呵呵,  详情 回复 发表于 2011-6-18 10:19
9
发表于:2011-6-18 10:19:38

呵呵,谢谢了,我这个还能忍住不吃,呵呵,
10
发表于:2011-6-18 10:20:15
红色@舞鞋 发表于 2011-6-7 22:11
建议还是找个业余舞蹈班,有老师指导的~加油吧!

谢谢了,我看看舞蹈班有木有,呵呵,谢谢了
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