请前辈帮帮我

歪脖子树

louisdy1 发表于 2011-6-19 15:10

                               
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舞蹈教材， 网上很多的。DVD也多。 自己留心一下。

持之以恒，你会成功的。这种成功，是指达到了自己的 ...

谢谢，呵呵，谢谢

歪脖子树

业余选手 发表于 2011-6-19 17:26

                               
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练习步骤：
1、先将身体活动开，使全身关节、肌肉兴奋起来；
2、将腿的韧带和腰关节，利用类似把杆的器具 ...

谢谢。我做一下试试，我想保持体形，同样想跳到优美，呵呵，所以得把基本功练到位，是不是啊，呵呵

业余选手

自己努力吧！

豆1芽

你可以上网找一下有没有业余舞蹈班啊。成人学的话一般都是报那种芭蕾形体班，从基础入手的，挺不错的。加油！祝你成功！

歪脖子树

豆1芽 发表于 2011-6-22 10:50

                               
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你可以上网找一下有没有业余舞蹈班啊。成人学的话一般都是报那种芭蕾形体班，从基础入手的，挺不错的。加油 ...

呵呵，谢谢了，

QXY00000

加油！