请问在舞台上表演的时候，心情特别的紧张该怎么调节啊？

作林哥 · *时间：*2011-6-12 08:08:43

请问初次在舞台上表演的时候，心情特别的紧张该怎么调节啊？

格格舞 · 发表于：2011-6-12 18:53:53

没什么好方法，，只能靠自己加强心理建设。。

另外，把动作记熟，熟悉音乐，做到每个动作就像条件反射一样可以随时出来，这样心里有底就不会太紧张。。。

作林哥 · 发表于：2011-6-12 21:02:58

谢谢我看来的多锻炼

berry09 · 发表于：2011-6-13 15:47:03

我女儿上台一点都不紧张，反而是我这个当妈的，在台下穷紧张，可能孩子还不知道什么叫紧张吧，哈哈

草帽少年， · 发表于：2011-6-17 21:44:49

我觉得再上台之前，想想舞蹈的音乐。。。在没有上台的时候就要融入音乐中。。。到了舞台上你要想着那是自己的舞台。。。要尽全力表现自己谢谢

作林哥 · 发表于：2011-6-18 07:49:46

谢谢各位

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