古典舞手位（一）

雀巢小咖啡

我有扫描仪啦！~把家里的搬到学校啦~！

其叶青青

恭喜恭喜呀。

谷絮漫天

呵呵，现在我又换了。常常换是为了温故知新，不然小咖啡要打PP的。

月angel

[em03]像谷谷看齐~

谷絮漫天

呵呵，月，看齐也不要这么严肃啦

谷絮漫天

<>喜欢我就继续啦。</P>

kitty0122

<>楼主老师贴张图出来啊，讲得这么专业，听不懂[em04]</P>
<>能看懂的人大概是不用教的了。</P>
<>想学阿</P>

xiaojinyu

<>我也喜欢黑天鹅</P>
<>hehe </P>

*轻舞飞扬*

<>提  襟位：虚拳，双臂孤形提于胯旁，拳眼对准髋关节，离髋关节一拳远，手腕微向外压</P>
<>按掌位：以兰花掌 为例，臂弧形按于胸窝外，离身体约一拳半远，手心对斜前下方。</P>
<>托掌位：：手臂弧形，手心向额前上方托起</P>
<P>双扬掌位：双手经分掌，两臂伸直至头两侧斜上方，手心相对</P>
<P>斜手掌位：右手扬掌位，左手低于山膀位，手心向上，两臂成一斜线，</P>
<P>顺风旗：一手托掌位一手山膀位</P>
[em01][em01][em01][em01][em01][em01][em01][em01]

*轻舞飞扬*

<>手臂的单一动作：</P>
<>动手要先动腕，以手腕带手走，身体随手，动作协调。</P>
<>注意：眼随手走，手停进眼视前方，表现力强。</P>
<P>动作时臂要圆，拉开，平收路线要圆，动作刚中有柔，柔中带刚。</P>
<P>1、LIAO 掌：右丁字步，双提襟，眼视1点。右手心向下，用手腕带动手臂由下向上动作</P>
<P>2、盖掌：手臂弧形由头上方盖至胸前的按掌位手心向下</P>
<P>3、切掌：同盖掌，只是虎口掌 的外侧边缘用力下切</P>
<P>4、分掌 ：手由胸前经头上方至扬掌位或旁下方的动作。感觉是手背的力量向外打开，</P>
<P>5、穿掌同分掌，但要立掌 ，手心向里拧，指尖的力量向上穿，到头上方时翻腕成托掌，然后手心向旁分开。</P>
<P>6、端掌 ：手心向上，从身旁向上端起的动作</P>
<P>7、摊掌：端掌手向旁或斜上方拉开的动作</P>[em01][em01][em01]