请教舞蹈资深者@谢谢。。

itWoman_Carmen · *时间：*2011-7-19 18:37:12

本人是十八岁的女孩，小学和初中时代有过校园表演，距离至今已经有五六年了，
身体好久没有舞动过了，现在想重新去学习，学习中国舞蹈和拉丁，芭蕾舞蹈，
我想请教下，有什么好的方法可以快速让身体不那么僵硬，有柔软度些呢？
一般在家自己需要练习些什么基本功呢？

超舞者 · 发表于：2011-7-20 16:37:34

压腿啊把杠组合还可以适当的踩跨撕腿都可以

舞空舞色 · 发表于：2011-7-21 17:03:39

一言难尽啊~

舞空舞色 · 发表于：2011-7-21 17:03:59

建议找专业老师当面请教

茶壶 *该用户已被删除* · 发表于：2011-7-21 18:50:45

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

itWoman_Carmen · 发表于：2011-8-8 14:50:15

舞空舞色发表于 2011-7-21 17:03

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建议找专业老师当面请教

明白，谢谢，

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