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霹雳舞教学
基本动作不是固定不变的模式，它是在花样不断翻新的动作与表演套式中发展的。不断创新是霹雳舞的特点，因此，—代一代的霹雳舞者在过去的布瑞克和电布吉的基础上又发明创作了许许多多的新动作，这些新动作、新的表演方式不断吸引着广大观众。因此、可以说霹雳舞是不受任何束缚、能够充分发挥舞者想象力与创造力的舞蹈。
总之，霹雳舞的盛行是因为青少年的喜爱所形成的。青少年跳霹雳舞有助于增强信心，克服各种不利的困难，发挥创造力和想象力。对美国的青少年来讲、以跳霹雳舞来发泄他们过剩的精力总比打架斗殴强，因此，霹雳舞具有了一定的积极意义。
霹雳舞的基本动作
●上摇滚：上摇滚是一种类似武打的舞蹈动作，是一种表意动作，也就是象征性的动作。基本动作有：抓取、耻笑、大笑、狂笑、将对手的动作扔还给他等。
这些动作不是生活中的动作，而是舞蹈化了的人体动作，姿态比较优美，表意性很强，而且，动作与音乐节奏又要协调一致。
●布瑞克：布瑞克是一系列舞蹈基本动作组合的总名称，布瑞克要求舞者的形体具有良好的柔韧性，并要求舞者腿部肌肉、手臂肌肉以及腰腹肌肉要发达有力。
布瑞克包含一套动作，它主要有；地面摇滚舞、手滑、背旋、肘族、膝族、头旋、飞机式旋转，直升机等。
●地面摇滚舞：是指舞者用一只手支撑于地，然后形体斜倾或后抑，脚、腿在地板上做快速碎步圆圈爬行动作，或双脚边做旋转边时而踢出单腿或双腿等动作。
●手滑；是人体在支撑于胯间的单手臂肘上进行水平旋转的动作。动作时，身体先蹲下，左手臂置于胯间，然后用右手帮助身体在左肘上平衡，为使身体保持平衡，舞者双腿可弯曲膝盖，稍稍岔开。接着右手用力推转，使双腿能够甩动起来并帮助身体旋转，最后以后背着地结束旋转。
●背旋：是舞者蜷曲身体，双手抱住双腿，以肩背为轴点进行的旋转动作。具体做法：舞者先左手撑地坐在地扳上，双腿蜷曲，右手帮助右腿甩摆在左腿上方，同时身体蜷曲，双手将腿抱住，以肩背为轴点开始旋转。
●肘旋：以肘为独点进行的身体旋转动作。动作时，双手先撑地，弯曲身体，两脚蹬地，双手做倒立状，然后，一手撑地，另一只胳膊肘着地，使身体重心移向肘部，保持身体平衡，再用手推地助力使身体旋转起来。
●膝族；以膝盖为轴点进行的身体旋转动作。动作时，先单膝着地，双手扶地，另一条腿向后蹬直，重心移在跪的膝盖上，然后，双手推地助力使身体旋转，身体旋转时，双手要离开地面。
●头旋：以头部为轴点，身体倒立进行的旋转动作。动作时，先蹲下，双手与头着地，弯腿，然后双手撑地，身体倒立，头部着地，两腿分开，前腿弯曲，后腿弓步形，以保持身体平衡。然后双手推地助力恢身体旋转。
●飞机式旋转：是以膝盖为轴点进行的身体旋转动作，但它与“膝旋”不同的是，旋转中，舞者后腿虽蹬直，双臂向两侧平伸，控制身体，以保持平衡。
●直升机：是由三人一块表演的旋转动作，一人做旋轴，另二人做螺旋桨，具体动作时，做旋转轴的人先蹲下，第二人骑在肩上，旋转轴抱住第二人大腿起立，第二人双膝绷直，双手向两侧平伸，第三人身体夹挂在第二人双腿间，双手抱脚，然后旋轴以小碎搓步开始旋转。
●电布吉：是由各种各样的人体动作组合成的一套神奇怪诞的舞蹈，它要求舞蹈动作夸张、节奏感强，动作既流畅又富有机械性，电布吉的舞蹈动作主要有：波浪、滴答、人体模型、机器人、木偶、墙壁等。
●波浪：顾名思义，用人体表现出连绵起伏的波浪动作。具体动作：先向身体一旁伸出右手臂，然后通过弯曲直起的柔韧性动作使波浪依次从手指到腕流经前臂、肘部，进入上臂。至肩头。颈部，当波浪推肩时、肩部要微耸一下，波浪经脖颈流到左肩头，左肩头微耸，左手臂突起，接下来是左手腕滚起，最后手指滚平，当波浪到达左手指尖后，再原路返回，流回右指尖，一个波浪完成。此动作可以循环反复地做，做出来的效果如同连绵不断的大海波浪。波浪可一人做，也可双人做或更多人一块做，形成一个大的波浪气势。
●滴答：是人体各关节部位持续性的弯折动作。它像钟表摆动一样，动作时，右手臂先侧平举，手腕突然下折。再肘部突折、右肩耸肩靠向腮部、然后、隆前胸、挺腹、拾骨盆，当“滴答”到膝盖时，膝盖突然向里靠拢，脚跟朝外，然后．再原路返回。。“滴答”动作要求干净有力，动与静界线清楚，使动作有流动感和持续感。
●人体模型：是模仿橱窗里摆放的人体模待的样子的舞蹈。做出来的动作具有机械性的特点。它要求人体做动作时要保持僵硬的关节，是一种直梆梆的感觉。跳时用这样—种动的方式将各种动作串联起来，使舞蹈姿势有趣可爱。
●机器人：是一种模仿机器人的舞蹈动作，头部动作要僵硬、死板、动作幅度小、手的动作短促而机械，腕部、肘部关行弯曲时也是机械性的，手臂动作时，一般上臂保持不动，以肘为轴点前臂像钟摆—样地短而急促地摆动，同时，腿部和腰部短而急地弯曲，或机械地来回走动。舞蹈中，人体的各个部位互不联系各自运动，像机器人—样。
●墙壁：舞者好像被关在一个大玻璃房里，他用象征性的动作，用双手来摸索玻璃房的高度、宽度和长度，又用双手的象征性动作在玻璃房内寻来找去，好像在找大门，动作阵发性很强，不可拖泥带水。
●爆突：身体的某个部位突然动作、而其他部位不动，舞蹈动作存强烈的节奏感，动作开始时、双臂在身体两侧，手腕突然下折，肘部外扔，肩部微耸，接着左手臂做同样动作，动作幅度略夸张于右手臂，身体微向左倾，爆突双肩与双臂，接着爆突前胸，左腿伸直．左膝盖稍朝里，伸直左手臂。肩头爆突，右臂、右于腕在胸前屈折，做爆突动作，同时，右脚拾起，再爆突身体的其它部位。
●锁固：是—种滑稽舞蹈，表演者要用肢体做出各种各样的笑的舞蹈动作。“锁固”其意是舞考通过锁固关节来体现动作，使动作更具阵发性。
●后滑：后滑也就是“月球行走”、舞者在做此动作时，给人的视觉印象是向前行进，而实际上是向后滑、滑行时身体要平稳。动作时，左脚趾踮起，重心移在左脚趾上，然后右腿直立平放于地好像要往前行，接着右脚趾着地，重心移向右脚趾，并做推蹬动作，将左脚和左腿推向后，左脚趾与右脚跟平行时，左脚要放平，移重心后拾起左脚跟，又做推蹬动作，使右腿向后滑行，双脚如此交替重复动作。
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