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舞者锻炼贴：家庭10分钟全身减脂训练

2015-8-4 08:55| 发布者: 青藤| 查看: 2234| 评论: 0
摘要: 舞者锻炼贴：家庭10分钟全身减脂训练
爱美之心，人皆有之，但是想要漂亮还需要付出行动。这套动作直接作用于脂肪堆积部位，能美背、瘦下巴、细臂、平腹、纤腰、瘦腿、提臀，使该部位的脂肪在不停燃烧。一套动作，多种功能每个动作30次，每周3-4次。












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