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解放军艺术学院基本功训练教材：把上压腿、把上探海、把上踹燕

2015-8-21 09:17| 发布者: 青藤| 查看: 2733| 评论: 0
摘要: 解放军艺术学院基本功训练教材：把上压腿、把上探海、把上踹燕
把上压腿
压前腿、十字腿、压旁腿、压后腿



把上探海
翘头探海、深下探海




把上踹燕
挑腰踹燕、平躺踹燕、软踹燕


扯蛋
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