舞蹈网 舞蹈论坛 手机版
下载舞蹈网app
加入舞蹈大家庭
您好，请 登录 注册
搜索
0177-5155-8025
快捷导航
舞蹈学院-舞蹈网 › 首页 ›教学› 舞蹈教学 › 查看内容

点翻身怎么练啊，上身怎么找感觉？

2015-9-26 08:21| 发布者: 青藤| 查看: 2908| 评论: 0|原作者: 千纸鹤起飞
摘要: 问：想请问一下，点翻身怎么练啊，上身怎么找感觉？
问：想请问一下，点翻身怎么练啊，上身怎么找感觉？

回答：上半身不能太低，在翻转过程中注意身体在一个角度，不能忽上忽下，到后面时注意挑胸腰，旁边时挑旁腰，前面时含胸。

点翻时要注意胸腰的翻转和头部的翻转，在过程中要有挑腰。点翻的要点：双手呈立圆，不能晃，上手摸天下手摸地；脚要点到位，在半脚尖完成翻转，脚尖点到你的正侧位，注意跨要提起来；大腰要立，胸腰要挑，在一个平面上完成腰的翻转，不能上下晃。你可以把自己的点翻拍下来，然后看看毛病

扯蛋
难过
支持
鲜花
超赞
收藏 分享 邀请
上一篇：四位转东倒西歪，找不到重心，怎么办？下一篇：可以制定一下软开度的训练计划吗？

最新评论

相关分类
精彩资讯更多
策划更多
独家评论更多
舞蹈视频更多

关注我们：中国舞蹈网

微信号：cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email：Fy007@126.com      微信/电话:0177-5155-8025

©2003-2020  盐城舞者印象文化艺术有限公司版权所有

Powered by©中国舞蹈网     苏ICP备14061262号