中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程 第三级 第三级A 舞蹈知识：年龄7—8岁 1中国古典舞手形 基本功训练： 1抬腿（前、侧身旁抬腿45度） 2压腿（前、旁、后单腿压腿） 3大踢腿（前、旁） 4背肌训练 5掰膀子 6腰（躺地顶腰） 把杆（双手） 1扶把 2正步蹲 3正步绷脚 4半脚尖（正步位） 5正步吸腿90度 中间 1手位：单按掌、单托掌、单山膀 2脚位：丁字步 3 正步小跳 4吸跳步（2拍舞步） 5 横追步 6.踢跳腿 第三级B 跑跳步组合、剧目表演范例 ： 1可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作） 2吸跳步组合（喂鸡曲） 3小板凳（节奏训练） 4古典舞手位组合（小和尚曲） 5 横追步组合 6藏族舞退踏步组合 7跑跳步组合 |
