肚皮舞培训的常用服装介绍

舞法舞天1

　其实跳肚皮舞的时候，没有必要穿特定的衣服，只要穿着舒适不会有束手束脚的感觉就可以了，也没有规定学习肚皮舞的舞者一定要穿着露肚脐的服装，简单休闲的T恤和运动短裤以及臀部围巾，都可以当作是练习时的着装。但是一般跳肚皮舞时都不穿袜子和鞋子，因为在传统中，光脚是对神灵的敬意，同时，跳舞时通过甩开鞋的束缚，可以更深层次地打开心扉，通过跳舞来连接自己的身体和情感。不过如果你围上臀部围巾，一定会感到更多的乐趣，装饰有金属片的腰链，不仅很有中东神秘的感觉，那丁叮当当的声音也一定能够激发你跳舞时候的兴趣，增加更多的快乐感觉。现在就由我来具体地介绍一下肚皮舞的服装装备吧，因为穿上传统服装在音乐中翩翩起舞的感觉当然会很不一样哦。

　　休闲服
　　这是初学者的最好选择。处在初级学习阶段的你还没有必要把钱花在那些华丽的装备上，先来全身心地投入到肚皮舞的舞蹈中来，感受一下其中的韵味吧。休闲服也就是只要你觉得穿着舒适自如，不会有被束缚的感觉就OK啦。
　　标准服装
　　肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的腰链、低腰裙或灯笼裤、柔软皮质舞鞋。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。
露脐小上装　　
（1）可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样，最好是短袖或无袖，因为穿长袖跳舞太热而且不舒服。
　　（2）在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不过一定得选择很结实的文胸，否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量，珠片散落一地！缝亮片和彩珠时要用尼龙线。肩带上的亮片最好用有弹性的线缝制，这样跳舞时可以跳得更舒展。
　　镶有亮片的腰链
　　这种装饰花样的由来非常有趣，以前舞女们跳完舞会把得到的金币挂在腰带或者衣服上，需要时可以摘下来直接使用，因此那些装饰品不仅仅是点缀，还反应出一个舞女受欢迎的程度呢。腰链起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用。由结实的材料如天鹅绒制成，可以是V形、可以是波浪形，下面缀上长长的珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下，附在低腰长裙或灯笼裤外。舞者跳舞的时候会发出清脆的响声。
　　低腰长裙或灯笼裤　
　哈伦裤。样子类似香肠，一般都用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成，穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上。这种裤子的名称来源于伊斯兰词汇“哈伦”，它指的是在伊斯兰世界里男人禁止出入的皇宫后院或者一个家庭的内室。在中东地区，很多女性会把它直接穿在外面或者作为衬裤穿在裙子里面。裙子要长，这样转起来飘飘洒洒的很好看。裙子可以做成分开的七片，或者只是前面分开，这样既便于跳舞又显得很性感；灯笼裤的外边可以开叉一直到脚踝，由于外面系有带链珠的腰带，跳舞时身体时隐时现，显得很迷人。
面纱
　　面纱使舞蹈显得更神秘，多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米半宽，用透明、轻盈的布料做成，面纱四周可以缀以亮片做点缀。