众所周知，舞蹈练习可以使孩子的身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，当然，科学化、规范化的舞蹈训练还有助于少年儿童各个身体围度的均衡发展，使少年儿童从自身的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等各方面身体素质都得到相应提高。因此，通过系统学习与训练，不仅能使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。 1 提高身体素质 舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，降低生病机率。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨骼密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。 2 提高合作能力和集体荣誉感 3 培养审美情感 舞蹈是通过音乐、动作、表情表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。 4 培养自信心 舞蹈演出能培养孩子当众表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心，提高心理素质。 5 形体优美 正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。 |
