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舞蹈，舞之，蹈之，当表演者处于一种节奏下的动作时即为蹈，当这种动作表现出一种美的时候则为舞。这时的表演者可称为舞蹈者。舞蹈者，舞者，追求的应该是内心对美的想法，愿望，并努力通过肢体表现出来。技巧，是融合在舞蹈表现中的，真正的美的舞蹈艺术，你看到的是美的表现而不会感到它是技巧，如同一幅美丽的画卷，要极其讲究和谐，少一笔（少个技巧）达不到高度，而多一笔（多一个莫名的技巧动作）就是 画蛇添足，反而破坏了整体的美感
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