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舞蹈教学

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中国古典舞教学中水袖舞教学的三个训练阶段

袖舞是我国具有悠久历史传统的舞蹈形式，袖舞训练中所使用的袖，是在衣服袖口接出延长的衣袖，主要包括袖身和袖体两个部分。袖身是指穿在身上的从手腕到肩膀的部分;袖体是指在衣服袖口处延长了的长袖部分。在袖体中 ...

舞蹈教学 2015-3-21 11:03 评论：0 浏览：4034
舞蹈感是什么，以及舞感的训练方法

很多人在学习舞蹈的时候，总会说，这个人的舞蹈感很好，那个人跳舞缺少舞蹈感，舞蹈感是什么呢？它好像是看得见，又不是人人都能捕捉的精灵；它是对舞蹈理解所体现出来的感觉；它有天资因素，也更需要后天的诱导培养 ...

舞蹈教学 2015-3-21 10:56 评论：0 浏览：3280
芭蕾基训中练习大踢腿时需要注意哪些问题呢？

大踢腿的形式有，前腿，旁腿，后腿，盖腿，蹁腿，盖蹁腿，紫金冠，等多种形式。基本功训练，训练的准确性很重要，错误的训练往往不仅不会起到锻炼的作用，基本功练不好正如地基没打牢，后果不堪设想。那么，在练习大 ...

舞蹈教学 2015-3-20 10:45 评论：0 浏览：5347
辽宁芭蕾舞团刘延隆教授：浅谈Grand Battement和软度训练

辽宁芭蕾舞团刘延隆教授：浅谈Grand Battement和软度训练

舞蹈教学 2015-3-20 10:15 评论：0 浏览：4651
关于舞蹈柔韧性素质训练中的问题

体能是指舞者机体的运动能力，是舞者掌握各类舞蹈技巧的基础，它包括：身体形态、身体机能、运动素质等内容。其中运动素质（诸如：力度、软开度、灵敏度、耐力等）是构成体能各要素中最重要的决定因素。

舞蹈教学 2015-3-20 10:07 评论：0 浏览：3690
芭蕾专业必学：芭蕾舞蹈中的重心处理问题

但作为高度专业性的芭蕾舞，动作的重心概念就不只是自然平衡意识了。首先，人的双脚要站在两脚尖各向外分开90度的外开上，挺胸、收腹，以使脊柱尽力得到拉直和伸展，然后整个重力柱（从头到脚）应稍稍前移，“这样 ...

舞蹈教学 2015-3-20 10:01 评论：0 浏览：4103
芭蕾舞专业的学生如何提高跳跃能力

我在芭蕾教学过程中感到，目前一些院校的芭蕾教学理念中，芭蕾最重要的技能技巧是旋转和跳越能力展现，在对于学生身体技巧技能的训练中，往往过度地重视学生旋转和跳越能力训练，所以在芭蕾基本训练中无论是学生、还 ...

舞蹈教学 2015-3-20 09:52 评论：0 浏览：4050
少儿舞蹈老师教学时必备的教材（参考）

少儿舞蹈老师教学时必备的教材（参考）

舞蹈教学 2015-3-20 09:22 评论：0 浏览：4965
【芭蕾舞基础知识】芭蕾舞十二个基本动作训练目的和要求

【芭蕾舞基础知识】芭蕾舞十二个基本动作训练目的和要求

舞蹈教学 2015-3-20 09:15 评论：0 浏览：6943
舞蹈基训中胸腰的科学训练方法（视频）

舞蹈基训中胸腰的科学训练方法（视频）在胸腰的训练中，不可盲目、一味地追求胸部后伸，这不符合人体运动规律，只会给颈胸段、胸腰段脊柱带来损伤。

舞蹈教学 2015-3-19 10:28 评论：0 浏览：25741
舞蹈技巧教学旋转的流畅感和连贯性教学

我们在训练中往往只注重“圈”的数量，而把结尾时的固定舞姿忽略了，如果把这个“圈”放在舞蹈作品中，那它又怎么能“天衣无缝”地去接下一个动作呢？舞蹈讲究“美”，讲究流畅感和连贯性（按照中外传统舞蹈的路子， ...

舞蹈教学 2015-3-19 10:22 评论：0 浏览：4900
专业舞蹈软开度的7种有效的训练方法

专业舞蹈软开度的7种有效的训练方法。舞蹈软功的目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。

舞蹈教学 2015-3-19 10:09 评论：0 浏览：5843
基本功教学：怎样正确练压腿和踢腿

基本功教学：怎样正确练压腿和踢腿。中国舞蹈网提示您：一定循序渐进，先易后难，不要急于求成，韧带组织和肌肉组织训练着急不得。

舞蹈教学 2015-3-19 10:07 评论：0 浏览：8588
初学舞蹈者如何正确的练习柔韧度

初学舞蹈者如何正确的练习柔韧度。练柔韧前一定要充分活动全身，使身体发热后再压腿，在压的过程中要同时和静耗、精神意念相配合，只有这们才能更加更好的提高练习的效果。

舞蹈教学 2015-3-19 10:01 评论：0 浏览：7701
何为舞蹈套路？

在国标舞的赛场上，如果见到赛场上有几乎和自己完全一样的套路和动作，心情肯定很郁闷吧!每次被邀请出去进行表演，数十次都是同一个路数，是不是自己都感到不好意思了。看到那些顶尖选手行云流水、恣意挥洒的动作， ...

舞蹈教学 2015-3-19 09:39 评论：0 浏览：4130

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