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形体舞蹈

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reecho
主楼#
时间：2006-1-13 20:36:00 | 阅读：14197| 只看该作者 |倒序浏览
<>请问有锻炼形体的舞蹈吗？尤其是腰部，谢谢！</P>
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沙发#
发表于：2006-1-25 23:39:00
劳而无功
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板凳#
发表于：2006-2-2 05:58:00

美及了

形体很重要
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地板#
发表于：2006-2-6 18:55:00
做仰卧起坐 效果会好一点
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5楼
发表于：2006-2-9 07:06:00
那还不简单啊,愈加!
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6楼
发表于：2006-2-15 03:15:00
腰部的话，自己随时随地有意识的深呼吸和收腹，然后转转，都很有效果的，要随时随地
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7楼
发表于：2006-3-21 17:42:00
转呼啦圈
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8楼
发表于：2006-3-22 04:54:00
跳草裙舞
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曦夕1
9楼
发表于：2006-4-17 00:48:00
我也想知道
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10楼
发表于：2006-5-24 17:22:00
阿拉伯舞
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