找回密码
 注册舞网
  • 公众号
楼主: firefly4

请问成年后形体柔韧性还能练出来吗??

92
回复
97852
查看
打印 上一主题 下一主题
[复制链接]
61
发表于:2008-3-14 10:07:58
哪里有专业的培训阿,自己练真的很难哦
62
发表于:2008-4-3 14:18:11
我觉得只要你想,一切都有可能。那天早晨看见公园里的一位老奶奶把脚搭在一棵大树上。那功力!绝对是厉害!人的潜力无限,区别只在于毅力和耐力。我想太专业的技巧就有些困难了。但是其它的,就在你了!!!!!!!!!!加油!
63
发表于:2008-4-4 21:59:43
楼主小的时候有没有学过一点点??
我今年22岁
小的时候学过一年的舞蹈
现在下叉下腰什么的都没问题
只要能忍得住痛坚持每天练习怎样都会有效果的
最好找老师练
主意方法不要把自己弄伤
那样就得不偿失了
64
发表于:2008-5-5 20:47:27
能,但是这个需要毅力!
65
发表于:2008-5-6 14:22:50
可以是可以,但是要有专业的方法和自身条件打底,因为成年人再怎么都比不上18岁之前的孩子了.
66
发表于:2008-5-9 20:31:17
感觉只要方法正确,是可以的。方法还得靠用心去琢磨
67
发表于:2008-5-9 20:37:57
柔韧性跟关节的方向也很有关系,我也30多了,以前没有什么基础,现在也能下竖叉 ,横叉 不行,腰也很不错,但我觉得我主要原因是对人体解剖比较熟悉。
68
发表于:2008-5-10 15:01:49
能!
我今年也25啦,跳舞有几年了。不过一直没有练基本功,最近想学现代舞,就开始拉筋,一个月下来,很有效果。快能一字开了。
楼主,要有耐心和毅力,要坚持每天压脚拉筋,可以一边看书一边压,每天要压至少1小时。
加油!
69
发表于:2008-5-17 12:13:50
我也是22岁才开始拉的,练了将近一个月就可以拉开一些韧带了
70
发表于:2008-5-17 19:36:46
我是从25岁开始练习的,坚持了 7年,柔韧性怎样我到不在乎,但是坚持下来后柔韧度确实不错。关键是要坚持。另外我觉得学习舞蹈的目的是在其中找到一种快乐,寻求一种身体与心灵、自身与外物的一种和谐。在你舞动时,你快乐。这就够了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册舞网