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练小跨！

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主楼#

时间：2009-6-10 14:12:20 | 阅读：5399| 只看该作者 |倒序浏览

请问小跨要怎么练呢？？我的大跨还不错，但是小跨就不行了，请问在没有人帮忙踩的情况下，自己要怎么练呢？？

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沙发#

发表于：2009-6-10 15:18:02

向压腿一样只是把脚弯曲搭在把杆上

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板凳#

发表于：2009-6-14 15:19:22

哦，谢谢噢，我去试试！！

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