[推荐]拉丁舞全体平衡训练

舞 者

&lt><FONT face=Verdana>　　（一）第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。 </FONT></P>
&lt><FONT face=Verdana>　　（二）摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法练习。 敬礼动作： 当结束表演时之敬礼，也要以舞蹈三要素来完成敬礼动作，在未退场时，身体不可放松，在场上之一举手一投足皆由身体来表现动作。</FONT></P>
&lt><FONT face=Verdana>　　示范讲解：</FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>　　（一）伦巴：跳Cucaracha时注意空间的前、后、上、下、左、右六个面，以身体动作 带领腿部动作，而不是只有腿部动作。Cucaracha及Basic Movement作法都一样，不是单有臀部摇摆动作，所有动作皆由身体发展出来。 </FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>　　（二）恰恰恰：以Time Step及Basic Movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素跳。 （三）桑巴：Samba Whisk身体的感觉像扭毛巾，在跳Botafogs时，会有骨盘前后摆荡的动作，以上动作也要以全身动作来表现。 </FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>　　（三）斗牛舞：做Apple时，气要向上提，扩张胸部让身体一直张大。 </FONT></P>
<P><FONT face=Verdana>　　以上都是最最基本的要求，关键是勤练苦练！</FONT></P>

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№EDISON

真的可以吗[em02]

舞 者

<>你可以尝试一下啊...</P>

舞 者

你可以尝试一下啊

№EDISON

是吗！你会不会啊！会的话有时间教我吧！怎么样？？？[em07]

舞 者

我也会一点点,我认为你可以去学习学习呀,跳拉丁也很舒服的..

№EDISON

不去了,现在我自己还有好多事情忙不过来,等以后有时间了吧!!![em07]

豆米

<>8错</P>

凌儿

好东东，说实话拉丁真是好，学了更知道